Méditation & mouvement
La flexibilité, l'équilibre et la coordination peuvent tous être améliorés par le mouvement et la méditation. Selon le niveau d'intensité, ils peuvent également améliorer la condition physique générale et la santé cardiovasculaire. Avantages pour l'esprit : La méditation par le mouvement aide à améliorer l'attention et la concentration.
En identifiant les causes profondes et les origines du conflit, ho'oponopono corrige, répare et maintient des relations positives avec soi-même et les autres membres de la famille. La prière est la première étape du processus.
Ho'oponopono, traduit de l'hawaïen, signifie « réparer ». Il s'agit d'un processus visant à rétablir l'harmonie avec les personnes de son entourage, avec soi-même et avec le monde qui nous entoure. La pratique est ancrée dans la compréhension que l'harmonie et l'équilibre sont essentiels à votre bien-être.
La pratique aide à pardonner les erreurs du passé, les disputes, les mauvaises communications et autres, tant pour les personnes que pour les familles. Elle nous dit que les défis sont des réminiscences de torts passés qui ont un impact sur notre existence quotidienne. On croit qu'une intervention surnaturelle peut guérir ou redresser les torts du passé. Soutenir l'idée que rejeter la faute sur autrui ne fait qu'empirer les choses permet de s'approprier tous les aspects de sa vie, qu'ils soient mentaux, spirituels ou corporels. En s'appropriant tout, y compris les idées et les actions des autres, un praticien peut changer son point de vue et passer d'un sentiment d'impuissance face aux circonstances extérieures à un sentiment de force et d'influence sur un véritable changement. Cliquez ici pour une méditation gratuite.
Méditation pour l'enracinement & la réactivation émotionnelle.
L'objectif de ces méditations d'ancrage est de rétablir le contact avec ce sentiment de stabilité intérieure. Lorsque nous croyons que ni les bonnes ni les mauvaises choses qui se produisent dans notre vie ne nous tirent d'un côté ou de l'autre, nous sommes en mesure de prendre des décisions plus intelligentes et plus claires. Cliquez ici pour une méditation gratuite.
Méditation pour rajeunir, recalibrer votre joie intérieure, votre enfant intérieur.
La méditation sur l'enfant intérieur est une méthode puissante pour guérir et rétablir un lien avec son enfant intérieur. Les problèmes émotionnels non résolus de l'enfance sont au centre de ce type de méditation, car ils sont souvent la cause de croyances limitantes, de routines malsaines et de misère émotionnelle. Cliquez ici pour une méditation gratuite.
Méditation pour se connecter à son œil intérieur, à son intuition, au 3ème œil.
Passer du temps dans l'immobilité vous aidera à entendre et à comprendre les messages silencieux qui proviennent de votre intuition. Cliquez ici pour une méditation gratuite.
Méditation pour le centrage du cœur.
Expansion, transcendance et guérison par le centre du cœur. Cliquez ici pour une méditation gratuite.
Méditation pour la guérison du collectif, la connexion à soi, à la source, à l'univers & à l'unité.
Une méditation spirituelle. Prenez un moment, trouvez un endroit paisible et pratiquez cette méditation du chakra de la couronne. Cliquez ici pour une méditation gratuite.