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Yoga

Prana Vinyasa Flow, Lunar Arts & Elementals

Le Yoga Evolutionniste est la pratique du yoga par le mouvement conscient de la respiration dans le courant du flux, des rythmes différents et des expressions de la vie. On apprend à tisser des liens ensembles, ainsi qu'à recentrer notre corps avec notre mental. L'une des significations du yoga est justement l‘union dans ce moment présent. 

Lycia a étudié et pratiqué avec Juan Gabriel; depuis continue à se laisser inspirer par plusieurs d'autres qui lui apparviennent sur son chemin. Elle propose une orientation dans le corps, la structure de l'esprit.

Ensemble, nous apprenons à explorer le flux de la vie se déplaçant en un seul souffle, un mouvement, par le biais du yoga asana.

Parce que le yoga est une pratique de l'esprit, du corps et de l'âme réunissant les trois en un, créant un espace et une prise de conscience par l'alignement et la forme, c'est une pratique qui offre des possibilités pour tous, indépendamment du sexe, du statut et de la structure du corps.

Prix:

12€ / cours
10€ / demandeurs d'emploi - étudiants
110€ / carte de 10 cours
90€ / demandeurs d'emploi - étudiants

Conseils pratiques:

- porter des vêtements confortables (pas de jupe par contre, sorry)
- venir à l'heure, ainsi vous pourrez vous installer à votre aise (il y a un vestiaire)
- il y a des tapis sur place
- de préférence ne pas manger avant le cours (2h si possible),
- possible de prendre une douche sur place (amener serviette)

- Inscription conseillée: ainuinfo@gmx.com